「筋トレ」 一覧

バーベルで鍛えるかダンベルで鍛えるかって決めてる！？ 僕は両方使ってるんだけど、多分よく分かっていないという人いるよね。 自宅トレーニーは多分ダンベルを使っている人が多いと思う。でも、ジムに通ってる人 ...

僕はマッチョを目指すブログというブログ(このブログ)を運営しているのですが、どのくらいの状態をマッチョと言うんですかね。自分では、まだまだマッチョになれていない気がしている。 マッチョについては正直よ ...

僕はベンチプレスも好きだけど、スクワットも好きだ。スクワットはしんどくてきついが、その分ボディメイクには最高だからだ。 そのきつさを乗り越えた後には爽快感があるし、何にも変えがたいと思っている。 スク ...